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宝宝喉咙有痰咳不出 有啥食疗妙招可用

post time : 2019-12-13 9:37:57       点击量 :

      想必很多宝妈们在日常照顾宝宝的过程中,都会遇到这么一个问题,那就是宝宝感冒了,然后宝宝喉咙里有痰液,但是又咳不出,亦或是宝宝有时候呼吸重点就会嗓子呼噜呼噜的。每遇到关于宝宝健康的事情,宝妈们就很容易担心,这痰到底要怎么做才能消掉呢?



  所谓痰,其实就是人体呼吸道的分泌物,它可以对人体也就是宝宝的呼吸道起到一定的保护作用。比如当宝宝吸入空气中国的浮尘、PM10、PM2.5等的物质的时候,都会先被吸附在湿润的支气管当中,然后再由呼吸道分泌出来的分泌物包裹住,这样才能更好地保护到肺部脏器。所以,所谓痰并不是在宝宝感冒时才突然有的,只是在宝宝感冒的时候,喉咙中的痰液会变多,亦或是将吸入的细菌或病毒一起包裹起来,需要通过咳嗽将其排出,此时极需要更多的痰液来包裹。


  而这种宝宝痰液变多的情况,其实算是宝宝自身的身体对于呼吸系统的一种防御武器,所以有痰并不可怕,可怕的是痰越来越多,还排不出体外。所以,宝妈们在面对宝宝喉咙有痰的时候,需要做的就是加强宝宝的免疫力,然后在此期间可以给宝宝多食用一些有利于祛痰的食物。


  为此特地帮各位宝妈们整理了一份全面的祛痰食疗方法。



       1、香菜黄豆汤


  食材:香菜,黄豆适量


  做法:将食材洗净之后,要先将黄豆进行水煮十几二十分钟之后,再加入香菜。


  如果对于香菜不爱的宝宝,可以选择其它的食疗方法。



       2、马蹄水


  食材:马蹄,也就是荸荠。


  做法:将马蹄洗净之后,削皮,然后再切成小块,放入水中煮熟即可。



       3、烤橘子


  食材:橘子一个


  做法:将橘子放置到火上进行炙烤,需要等到橘子的表皮发黑才可以。然后等弄好之后,将里面的橘瓣给宝宝食用。



       4、萝卜水


  食材:萝卜一个


  做法:萝卜算日常中较为常见的一类蔬菜,宝妈们可以将白萝卜切块,然后加水大火煮汤,然后再用文火瞒煮五分钟即可出锅。



       5、桑葚冰糖水


  食材:桑葚、冰糖、杏仁


  做法:将桑葚、冰糖、杏仁一起放入锅中加水,然后以大火煮开,然后再用文火慢煮,等到杏仁完全被煮熟的时候就可以出锅了。


  然后这个主要是让宝宝喝汤,至于残渣直接扔掉即可。



       6、蒸梨


  食材:梨一个、冰糖、川贝母


  做法:将梨去皮、去核之后,在中间加入冰糖、川贝母,然后放入蒸锅进行蒸煮,一般半小时左右的时间就可以了。


  其实,食疗只是一种辅助作用,宝妈们还需要让宝宝多喝凉开水、保持室内的温度和适度,多开窗通风换气,这样才能更好地缓解宝宝喉咙有痰的情况,同时多饮水也能够更好增加宝宝排尿次数,从而将更多的毒素排出体外。


来源出处:99健康网


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