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女性怀孕期间要注意哪些事项 这7个记牢

post time : 2021-1-3 13:38:19       点击量 :

怀孕期间注意应该清楚的了解需要做的事情,并且根据实际情况来做好孕期护理措施,只有这样才更有助于孕期不必要的麻烦出现,具体应该在孕期做哪些事情呢,今天就来了解看看。


女性怀孕期间要注意哪些事项?


1.警惕低血糖


当女性怀孕十一周左右的时候属于怀孕早期,这时孕妈可能会出现低血糖的情况,比如说平时蹲下再起来就会感觉到头晕,或者是躺着的时候突然起床也有头晕的情况,如果出现这样的情况,孕妇就可能是低血糖或者是贫血,因为女性怀孕后需要血液供给会更多,很容易出现这些情况。



2.适度穿防辐射服


很多工作的职场妈妈在怀孕后工作会想着穿防辐射服,甚至是在睡觉的时候也会穿着,其实这是不利于胎儿的呼吸的,而且防辐射服会阻挡紫外线,会妨碍孕妈和宝宝晒太阳的效果,并且容易缺钙,孕妈要注意尽量避免对着电脑和手机,必要的时候再使用防辐射服,平时还得多点接触大自然吧。


3.营养均衡


当女性怀孕后,孕妈可能会变的挑食,这是很不利于孕妈对于各种食物均衡吸收,所以说一定要均衡饮食,为了宝宝和自己的身体健康,应该尽量平衡饮食,注意营养的均衡搭配,才能被身体均衡吸收。


4.不要乱服药


女性怀孕后切记不可以乱吃药,尤其是退烧药,阿司匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰或者是止咳药,含碘制剂的止咳药孕妇不宜使用。


5.洗澡要注意


女性怀孕期间洗澡的时间不宜过长,孕妇洗澡不要坐浴,并且注意水温不要过高。



6.孕期很多食物不能吃


女性朋友不管是备孕期还是怀孕期,吃的营养均衡合理是很重要的,当女性怀孕后孕妇必须摄入自己和胎儿所需的全部营养素。在吃的方面不要大意,也不要乱吃,这一点弄清楚是很重要的。


7.禁止性生活期


怀孕前三个月后三个月,胎盘正处于发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接不紧密,性生活会导致子宫受到震动,容易造成流产的情况,所以说三个月内应该禁止性生活。为了孕妇和宝宝的安全,这一点是很必须要做到的,相信作为成年人来说也都明白这人道理,恩爱并不在这一时啊。


女性怀孕期间需要注意什么,了解清楚这些内容对于女性整个孕期的帮助很大,女性孕后注意的问题是很多的,如果想顺利生下一个健康聪明的小宝贝,就需要积极遵照科学的方法来注意怀孕期间的衣食住行各个方面,作为一名孕妇要注意的问题还是很多的,千万不可以大意。

来源:99健康网

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